Anders Hansen: 'Skärmhjärnan'

 













Kapitel 3: Mobilen- vår nya drog

Dopaminets uppgift

Ofta beskriver man dopaminet som ett belöningsämne, men det stämmer inte helt. Dopaminets viktigaste uppgift är att motivera oss och att välja vad vi ska lägga fokus på. Det är inte dopamin, som gör känslor av välbehag, men endorfinerna. Dopaminet spelar en viktig roll i belöningssystem. Belöningssystemet styr oss till olika beteenden som får oss att överleva och föra våra gener vidare. Det är ett faktum att mobilen hackar rakt in i ett antal grundläggande mekanismer i belöningssystemet.

 Vi älskar det nya

Ur ett evolutionärt perspektiv människor är kunskapstörstande, på grund av att genom att lära sig om omvärlden ökar möjligheterna att överleva. Följden av dessa är att människor har en stark ingivelse till att söka ny information. T.ex.: när man lär sig något nytt frisätter hjärnan dopamin. Men hjärnan törsta inte bara ny information, den vill också ha nyheter i form av nya miljöer och händelser. (Det finns dopaminproducerande celler i hjärnan som bara reagerar på nya saker.) Följden av det blir att hjärnan belönar det som är nytt. Därför har vi en hårdkodad drift att söka nya platser och träffa med nya individer. Förmodligen det var ett sätt att motivera våra förfäder till att söka nya möjligheter. Idag finns kvar det suget efter nya informationer. Därför är att när man bläddrar på sociala medier, efter varje ny sida släpper hjärnan ut dopamin. Effekten blir att vi gillar att klicka oss vidare. Oavsett om det handlar om mejl, nyhetssidor eller sociala medier, belöningssystemet aktiveras på samma sätt.

Hjärnan älskar “kanske”

Inget sparkar igång vårt belöningscentrum så mycket som när något ‘kan’ hända. Det är ett faktum att hjärnan belönar osäkra utfall med extra mycket dopamin.

“Kankske” ger ett sug efter mobilen

I naturen de flesta processer är oförutsägbara och man vet inte i förväg om man kommer att bli belönad. Men dopaminet och belöningssystemet gör oss till att fortsätta leta även när vi inte vet om vi kommer att bli belönade. Denna drift hjälpte våra förfäder att uptäcka de begränsade tillgångar. Idag kan vår inbyggda förkärlek för okända utfall ställa till problem, eftersom de utvecklar ett beroende. Det är också en anledning till varför man känner en stark sug efter att ta upp mobilen. ‘Kanske det ä något viktig som hänt i världen eller i sociala medier som måste kollas.

Sociala medier triggar vårt belöningscentrum

Genom att båda Facebook och Instagram fördelar stimulansen i små portioner (såsom tummar och hjärtan som man kan få på sin semesterbild) skapar de en så stor förväntan om digitala belöningar som möjligt och samtidig triggar de vårt belöningssystem.

 





Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Greve Ugolino

Den unge Werthers lidanden

Frankenstein (2004)